Les causes d’une crevasse au talon
Il existe différents facteurs causant ces fissures.
- L’hydratation : une des principales causes. Lorsque votre peau manque d’hydratation, elle s’épaissit afin de se protéger. Cette peau rugueuse ne se régénère donc pas correctement.
- Les cors : ils jouent un rôle important dans la création d’une peau rugueuse. Les cors sont des plaques de peaux épaisses et jaunâtres situées dans les zones agressées pour protéger votre peau. Ceux-ci apparaissent à cause des chaussures ouvertes (car elles ne donnent aucun soutien à l’avant du pied), des chaussures inconfortables ou de la marche pieds nus. Ils sont également liés à la déshydratation et l’utilisation de savons agressifs.
- Les carences en vitamines et minéraux : le manque de fer en général
- Le diabète, l’obésité et l’hypothyroïdie
- Une mauvaise pronation du talon : la pronation est l’angle entre le tibia et le pied. Le mouvement du pied se fait vers l’intérieur contrairement à la supination qui se fait vers l’extérieur !
Ce n’est pas un problème qui se corrige obligatoirement mais il peut malheureusement accentuer les crevasses.
- Les maladies chroniques de la peau telles que le psoriasis peuvent fragiliser la peau, par conséquent la rendre épaisse et créer des fissures.
- Des conditions intérieures chaudes et sèches et un climat froid
Les symptômes
Lorsque la peau de votre talon commence à former une couche épaisse et sèche pour se protéger, quelques symptômes peuvent apparaître selon les cas. La zone devient jaunâtre et dure et parfois sensible au point de provoquer une gêne en marchant. Dans les cas les plus avancés, le talon devient blanc, jaunâtre ou bien rouge et votre peau s’effrite. Votre marche peut alors devenir très douloureuse jusqu’au stade où la crevasse saigne et s’infecte.
Comment prévenir les crevasses et les soigner
Au début, les crevasses peuvent être parfois inconfortables et non douloureuses. Mais si vous les négligez, elles peuvent très vite être très douloureuses au quotidien et lorsque vous marchez.Si l’état de vos fissures s'aggrave, elles provoquent alors des démangeaisons et des douleurs ainsi que des saignements.
Pour limiter ces douleurs et ces fissures, pensez à hydrater les zones touchées (en général les pieds sont les plus touchés). Utilisez une crème hydratante quotidienne pour les pieds.
